Toukon Accademia di Arti Marziali | karate velletri lariano arti marziali palestra
Coltiviamo corpo, mente e spirito – Karate, Judo, Difesa personale, Kung Fu, Benessere per tutte le età
Toukon nasce con l’obiettivo di diffondere i valori delle arti marziali: rispetto, disciplina e determinazione. La nostra accademia a Velletri è un punto di riferimento per chi desidera praticare karate e judo a livello amatoriale e agonistico, imparare tecniche di difesa personale e migliorare la propria forma fisica. Attraverso corsi pensati per tutte le età, promuoviamo non solo la preparazione tecnica ma anche il benessere psicofisico e la crescita individuale.
Toukon è la scuola di arti marziali a Velletri dedicata a chi cerca benessere, disciplina e crescita personale. Offriamo corsi di karate tradizionale, judo, difesa personale, motricità infantile e programmi dedicati a over 60, con istruttori qualificati e un ambiente inclusivo. Dal bambino all’adulto, ogni allievo trova il percorso giusto per allenare corpo, mente e spirito.
Il Toukon Karate-do di Velletri non è solo una scuola di arti marziali, ma un vero e proprio punto di riferimento d’eccellenza nel panorama sportivo e sociale del territorio laziale. Guidato storicamente dal Maestro Luca Nicosanti, il centro si distingue per un approccio che unisce l'agonismo di alto livello alla crescita personale.
Ecco una panoramica delle principali attività e dei valori che caratterizzano il Toukon:
Il corso di karate a Velletri è rivolto a bambini, ragazzi e adulti che vogliono avvicinarsi a questa disciplina millenaria. Attraverso l’allenamento di kumite (combattimento) e kata (forme), gli allievi sviluppano forza, velocità, autocontrollo e concentrazione. L’obiettivo è crescere tecnicamente e mentalmente, migliorando equilibrio, postura e autostima.
Il judo a Velletri rappresenta un percorso di crescita ideale per chi desidera apprendere tecniche di proiezione, caduta controllata e autodifesa. È uno sport che unisce allenamento fisico e valori educativi, perfetto per bambini e adulti.
Il corso di difesa personale a Velletri è pensato per uomini e donne che vogliono acquisire sicurezza nella vita quotidiana. Tecniche semplici ed efficaci permettono di reagire a situazioni di pericolo e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
Il corso di studio del Kung Fu, punta su un percorso che fonde eleganza tecnica e sviluppo del benessere interiore. I corsi sono strutturati per armonizzare la fluidità dei movimenti tipica degli stili cinesi con una solida preparazione fisica. Oltre all'aspetto marziale, l'insegnamento si focalizza sulla disciplina, il miglioramento della coordinazione e l'equilibrio psicofisico, rendendolo un'attività ideale per chi cerca una pratica completa che unisca filosofia antica e dinamismo moderno.
Il programma di educazione motoria per bambini a Velletri è pensato per i più piccoli. Attraverso giochi e percorsi divertenti, i bambini sviluppano coordinazione, equilibrio e socialità, ponendo le basi per una crescita armoniosa.
Il corso di ginnastica dolce a Velletri è dedicato a chi desidera mantenersi attivo anche in età avanzata. Movimenti controllati e programmi mirati aiutano a migliorare la mobilità, rinforzare il corpo e prevenire dolori articolari, favorendo il benessere quotidiano.
Il servizio di personal training a Velletri è perfetto per chi desidera un percorso su misura. Allenamenti individuali guidati da istruttori qualificati ti aiuteranno a raggiungere obiettivi specifici: miglioramento della forma fisica, potenziamento muscolare, dimagrimento o preparazione atletica personalizzata.
Resta aggiornato sulle attività della nostra accademia di arti marziali. Nella sezione news e blog Toukon trovi articoli dedicati a gare, risultati, eventi locali, iniziative sociali e interviste ai nostri allievi. Un racconto autentico della nostra comunità, con l’obiettivo di ispirare chi vuole avvicinarsi al mondo del karate, del judo e delle arti marziali a Velletri.
Giornata storica per lo sport veliterno al Salone d’Onore del CONI: Noemi Nicosanti e Valerio Di Cocco, entrambi cresciuti nel…
L’8 e 9 novembre 2025, il Toukon Karate-Do ha brillato al Campionato Nazionale CSEN di judo a Riccione. Sotto la…
Domenica 2 novembre, il Palazzetto Bandinelli di Velletri ha ospitato il Campionato Regionale Juniores di Karate, dove il Toukon Karate-Do…
Il fine settimana sportivo del 18 e 19 ottobre si è concluso con un bilancio eccezionale per il TOUKON Karate-Do di…
Il 15 ottobre, il Salone d’Onore del CONI ha ospitato la conferenza per le Deaflympics 2025 di Tokyo. Grande orgoglio…
L’8 ottobre 2025, una delegazione del Toukon Karate-Do ha vissuto un momento storico partecipando all’Udienza di Papa Leone XIV in…
Associazione Sportiva Dilettantistica Affiliata alla Federazione Nazionale
Affiliata al C.S.E.N. ente promozionale riconosciuto dal coni e convenzionata con la F.I.J.L.K.A.M
